Sagt och gjort

Jag har förverkligat mina planer. Tänker på förra inlägget om en ny produkt. Nu har jag en period framför mig att slipa på design och packetering, sen jävlar ska den ut på marknaden. Som vanligt är allt sparsmakat och minimalistiskt. Enkelheten är styrkan i min nya kostruktion, less is more.
Bakgrunden är att rullskidorna ska in i förrådet och mtb ska ut, ta bort det tråkiga, resten är skitkul. Skidträningen ska igång så fort snön kommer men tills dess.. löpning och mtb. Jag vill träna hemma i vardagsrummet eller i trädgården om vädret tillåter. Cirkelträning med tempo och styrka, enkla metoder, nya grepp. Ta vara på kvällarna och träna korta pass, var och varannan dag. Långpass på helgen med kompisar, allt roligt är gratis, bara man har en okej mountainbike.
Sagt och gjort "skidträning i vardagsrummet" Det är bara att beställa en enhet!

Ny idé till BARMARK XC

Jag har kommit på ett nytt motstånd till stakmaskinen. Det tog mig ett helt år att klura ut hur motståndet skall konstrueras för att jag ska slippa att koppla ihop den med en roddmaskin. Motståndet skall vara lättare i slutet på rörelsen än i själva stav i sättningen, då det skall vara som trögast och det skall var en balanserad retur som känns tyngdlös när "stavarna" är i luften på väg fram till nästa tag. I denna nya modell har jag också oberoende motstånd i höger och vänster arm, så att man kan köra diagonalt också. Nackdelen är att all information försvinner och jag får bara puls och stoppur från min pulsklocka. Det finns alltid en baksida på myntet. Men nu ska jag försöka tillverka en enkel produkt som kan ersätta den gamla Staffan expandern. Gummiband känns 1900-tal helt enkelt!

En rapport frân Tyskland

Nu har jag kommit till Essen i Tyskland och skall besöka FIBO 2009. Jag är här med Concept gänget och skall spana in alla nya tränings produkter. Här är alla ledande leverantörer representerade med redskap som skall göra människor starkare, friskare och snyggare. Tonvikten ligger pâ gymträningen. I kväll bjuder Cybex pâ middag och det kan man ju inte tacka nej till.

Demonstration på Concept Träningsredskap

I två veckors tid har BARMARK XC addition stått på Concept Träningsredskaps högkvarter i Jönköping. Jag har fått höra många kommentarer och det var meningen också. Det är bra att få andras åsikter i detta ämne. Efter de lovord jag har fått känner jag mig mycket stimulerad att utveckla maskinen så att den skall passa alla längd åkare. Det fanns en del önskningar som går lätt att uppfylla, bla. större plattform att stå på och en höj och sänkbar utgångs position. Jag fick några sköna stunder när de som inte åkt skidor på 20 år skulle ta ett par kraftfulla stavtag. Men eftersom jag är ganska blygsam, behöll jag leendet inom mig och njöt av betraktelsen.

Träning

Helgen var bra, i lördags cyklade jag, stakade och åkte skridsko. I söndags stakning så maskinen brakade ihop. Måndagen började inte bra. Jag försov mig och väcktes av en chaufför som skulle hämta material på jobbet kl. 05.00 Så var den förmiddagen förstörd. Det blev dock ett kort löp pass sent på kvällen. Min pannlampa är rena fornminnet, så jag fick springa på gatorna på hemvägen.

Skaparglädje

Nu står det en träningsmaskin i sovrummet, som ingen människa tidigare har skådat. Frugan och barnen är ganska trötta på mitt snickrande. De sista kvällarna har jag ägnat åt förbättringar och små justeringar. Jag vet att det som nu är klart, inte alls är ”färdigt”. Jag har byggt en stakergometer men det är en modell. Det är inte en snygg formgiven pryl för TV-shop. Det liknar mer Frankensteins monster. Delar från bygghandeln, överblivna reglar och linor från en båt. Jag har sågat av sopkvasten från garaget och utnyttjar skaftet som mellanstag i stativet. Möbeltassar från Ikea och handgreppen från mina sämsta stavar.
Allt fungerar och jag är mycket nöjd.

Stakergometer

Tanken att tillverka en riktigt bra skid ergometer har jag haft ända sedan 2006. De som är vana att ro på ConceptII är säkert eniga om att det är den bästa ergometer någonsin. Därför känns det självklart att utgå från ConceptII mod D med PM3 monitor. Här finns alla data och en inspirerande meny för all slags träning.
Jag har gått igenom alla möjliga idéer med stavar och linor för att efterlikna skidåkning. Jag har testat och filmat rörelsen, nu är jag nöjd. Nu gäller det bara att bygga, över till Martin Timell.